Dicas da Amélia

Pós Carnaval – Coloque o corpo para funcionar

Foram 4 dias de sobe ladeira, desce ladeira, refresca no álcool, no mar ou na piscina; dias longe da dieta zero glúten e de braço dado com carboidrato e porque não… muita fritura (afinal como resistir a comida de boteco); foram dias de música chiclete; essa mesmo que você cantarolava ao se levantar da cama hoje; de samba no pé e muita história para contar, fotografar, postar, comentar e curtir. E agora de volta a realidade é hora de recuperar o restinho que você trouxe de volta da folia.

Para recuperar o metabolismo e mandar embora o que não pertence a sua silhueta

  • Suco Detox de Melancia e Gengibre
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FONTE: LUCILIA DINIZ

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador e sirva com gelo

  • Suco verde com água de coco
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FONTE: LUCILIA DINIZ

Ingredientes

2 folhas de couve

1 colher (sopa) de lascas de gengibre

2 colheres (sopa) de suco de limão

3 gotas de pimenta Tabasco

300ml de água de coco

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta. Bata, adoce a gosto e sirva gelado.

Para recuperar a pele do rosto e colo que ficou mais do que deveria no sob o sol

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Ingredientes:

•½ copo de água de coco

•1 col. de sobremesa de amido de milho

•1 col. de sobremesa de mel

Modo de fazer: Dissolva o amido de milho na água de coco, acrescente o mel e mexa até formar uma mistura homogênea. Aplique na pele com movimentos circulares, deixe descansar alguns minutos e enxágue. Essa máscara ajuda a aliviar o ardor e hidrata profundamente prevenindo a descamação da pele.

Para recuperar o cabelo 

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Ingredientes

2 folhas de Babosa

Modo de fazer

Lave as folhas delicadamente; corte as folhas ao meio e separe as duas metades em outras duas partes cortando pelo comprimento. Raspe com uma colher a “gelatina” do centro das folhas. Passe no cabelo limpo, inclusive na raiz, massageie e deixe agir por 30 minutos. Enxague com água em abundância e aplique o condicionador só nas pontas.

Para quem prefere tudo em um belo potinho ai está a seleção de ótimos produtos

 

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